Protégez-vous des effets de la fumée de feu de forêt

Environnement et Changement climatique Canada a publié un bulletin sur la qualité de l’air pour le territoire de Santé publique Sudbury et districts (Santé publique). Selon Environnement et Changement climatique Canada, les panaches de fumée que produisent les feux de forêt de la région et ceux qui font rage au Québec auront pour effet de détériorer la qualité de l’air aujourd’hui. Santé publique souhaite rappeler à la population les effets qu’a sur la santé la fumée de feu de forêt et la manière de se protéger.

La fumée de feu de forêt est un mélange de gaz et de particules fines provenant des arbres et des matières végétales qui brûlent. Elle libère bon nombre de contaminants dans l’air, comme des particules fines, de l’oxyde d’azote, du monoxyde de carbone et des composés organiques volatils.

Les faibles concentrations de fumée de feu de forêt peuvent nuire à votre santé. Parmi les symptômes mineurs d’exposition à la fumée de feu de forêt figurent une légère toux, des maux de tête et une irritation des yeux, du nez et de la gorge. Ils se gèrent généralement sans intervention médicale. Les symptômes plus graves incluent des étourdissements, des douleurs à la poitrine, un pouls irrégulier, une toux sévère, des troubles respiratoires, une respiration sifflante et des crises d’asthme.

Mesures pour réduire le risque de symptômes :

• Évitez les efforts physiques à l’extérieur. Arrêtez, réduisez ou reportez les activités extérieures épuisantes.
• Gardez les voies aériennes humides en buvant beaucoup d’eau. Respirez à travers une débarbouillette humide et tiède pour vous aider.
• Allez à des endroits où l’air est plus propre ou filtré, comme les bibliothèques ou les centres commerciaux.
• Si la température est confortable, gardez les fenêtres et les vitres des véhicules fermées; utilisez la fonction de recyclage des climatiseurs d’air et des systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation pour empêcher la fumée d’entrer. Une fois que l’air extérieur est de meilleure qualité, réglez les appareils pour faire entrer de l’air frais.
• Suivez les conseils de votre fournisseur de soins de santé sur la manière de prendre soin de vous.
• Les personnes asthmatiques devraient suivre leur plan de gestion.

La plupart des adultes et des enfants en santé se rétablissent rapidement d’une exposition à la fumée et ne subissent aucune conséquence à court et à long terme. Cependant, les personnes âgées ou enceintes, les nourrissons et les jeunes enfants, les personnes qui fument, celles qui travaillent ou qui font de l’exercice physique intense en plein air et celles qui sont atteintes de troubles respiratoires ou cardiovasculaires risquent de présenter des symptômes plus graves à court terme et chroniques à long terme. Dans leur cas, un masque de type respirateur bien ajusté, comme le N95, peut aider à réduire le risque pour la santé à l’extérieur. Cependant, les masques peuvent ne pas vous protéger contre la mauvaise qualité de l’air. Si vous éprouvez des douleurs ou un serrement à la poitrine, un essoufflement ou une grande fatigue, communiquez avec votre médecin. Cette mesure est importante dans le cas des personnes atteintes d’une maladie chronique des poumons ou du cœur et de celles chez qui aucune maladie du genre n’a été diagnostiquée; la fumée peut « révéler » ou générer des symptômes de maladie.

Santé publique recommande fortement aux gens de surveiller la cote air santé (CAS) et de suivre les recommandations de Qualité de l’air Ontario. La CAS est présentée sur une échelle de 1 à 10 ou + pour indiquer les risques pour la santé. Si la cote va de 1 à 3, le risque est faible. Si elle va de 4 à 6, il est modéré. Si elle va 7 à 10, il est élevé. Et si elle est supérieure à 10, il est très élevé.

Afin d’en savoir plus, appelez Santé publique Sudbury et districts au 705.522.9200, poste 464 (1.866.522.9200, sans frais) pour parler à un inspecteur de la santé publique, consultez www.phsd.ca ou allez sur le site Web d’Environnement et Changement climatique Canada à l’adresse https://www.canada.ca/fr/environnement-changement-climatique/services/cote-air-sante/fumee-feux-foret-qualite.html.