Conseils pour mieux réduire le risque d’infection ou de propagation
- Faites-vous vacciner et restez à jour en ce qui touche votre vaccination, y compris contre la grippe, chaque année, et la COVID-19.
- Lavez-vous les mains souvent, en particulier après avoir essuyé votre nez ou celui d’un enfant, avoir manipulé des mouchoirs en papier souillés ou avoir touché une personne enrhumée, avant de manger ou de préparer des aliments; ou encore après avoir changé une couche ou utilisé la toilette. Lorsque vous n’avez pas accès à du savon et à de l’eau, utilisez un désinfectant pour les mains contenant de 70 à 90 % d’alcool. Le lavage des mains est le meilleur moyen de prévenir la propagation de l’infection.
- Portez un masque bien ajusté. Les gens devraient porter un masque bien ajusté lorsqu’ils se sentent malades ou qu’ils fournissent des soins à une personne malade, en particulier s’ils risquent davantage d’être gravement infectés. Il y a toujours lieu de le changer lorsqu’il devient humide, sale ou qu’il est déchiré.
- Pratiquez la distanciation physique. Si vous avez une maladie respiratoire, évitez les espaces bondés et gardez une distance sécuritaire (2 m) avec les autres, surtout dans les lieux publics.
- Couvrez-vous la bouche et le nez quand vous toussez ou vous éternuez. Utilisez un mouchoir en papier ou bien toussez ou éternuez dans votre manche. Jetez les mouchoirs en papier souillés à la poubelle et lavez-vous les mains immédiatement.
- Utilisez des gants jetables quand vous manipulez du sang ou d’autres fluides corporels, quand vous nettoyez des coupures et des égratignures, ou quand vous changez la couche d’un bébé dans une garderie. Il y a lieu de les enlever après usage et ne jamais les réutiliser. Ils devraient être utilisés une seule fois, puis jetés à la poubelle. Évitez d’y appliquer du désinfectant pour les mains.
- Nettoyez et désinfectez les surfaces à votre domicile ou à la garderie (poignées de porte, interrupteurs, jouets, aires à langer et ainsi de suite) à intervalles réguliers. Les jouets que de jeunes enfants mettent dans leur bouche ne devraient pas être partagés avant d’avoir été nettoyés.
- Restez chez vous si vous vous sentez malade. Il s’agit notamment d’éviter d’aller travailler, d’aller à l’école ou au centre de garde d’enfants, ou de pratiquer des activités parascolaires.
- Gardez les toilettes propres.
- Évitez de partager des articles personnels (brosses à cheveux ou à dents, serviettes, débarbouillettes, ustensiles de table, tasses, chapeaux, écouteurs, rasoirs et ainsi de suite).
- Lavez le linge sale de l’école ou de la garderie au détergent et à l’eau tiède. Si vous exploitez une garderie, il est possible de l’envoyer à la maison dans un sac de plastique pour qu’il soit lavé.
- Limitez les contacts avec des animaux et luttez contre les animaux nuisibles (y compris les insectes).
- Suivez les lignes directrices lorsqu’il s’agit d’établir si vous ou votre enfant devriez être exclus du travail, de l’école ou de la garderie.
Afin d’en savoir plus sur l’équipement de protection individuelle (ÉPI), veuillez consulter L’équipement de protection individuelle (ÉPI) pour la prévention de la COVID-19 (Santé publique Ontario).