Prendre soin de vous
Élever des enfants est souvent gratifiant! Mais cela peut s’avérer épuisant et difficile par moments. Il importe de pouvoir répondre à vos besoins afin d’être en mesure de subvenir à ceux de vos enfants.
Tout d’abord, vous pouvez empêcher vos enfants d’adopter des comportements problématiques. Le programme Triple P offre des conseils et peut vous aider à gérer et à prévenir les comportements.
La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC offre des conseils et des recommandations pour mieux vous occuper de vous. Cette ressource, qui aborde notamment l’exercice, la nutrition et le stress, peut aider les parents à prendre les premières mesures afin de faire des choix santé et de réduire l’effet que le stress peut avoir sur leur vie.
Si vous éprouvez des problèmes de stress, de dépression ou d’anxiété, il est très difficile d’être un parent calme et attentif. Si vous sentez qu’il vous faut de l’aide, confiez-vous à une personne de confiance. Des services de consultation sont offerts.
Le site Web du carrefour Meilleur départ de Sudbury peut aussi renseigner les parents sur la manière d’obtenir de l’aide en matière de logement, de nutrition et de transport.
Nous offrons gratuitement un cours intitulé Preparation 4 Parenting. Destiné aux parents de nourrissons de 0 à 6 mois et aux personnes qui en ont la garde, ce cours est conçu pour vous aider à faire la transition vers la parentalité.
Dernière modification : 28 septembre 2023